mardi 5 novembre 2019

Les personnes en bonne santé n'ont aucun avantage pour leur santé à utiliser un régime sans gluten


Annonce : S’agissant de l’information à propos des rappels de produits alimentaires, pour le moment, il ne faut pas faire confiance à nos autorités sanitaires (Ministère de l’agriculture et DGCCRF). Ces deux entités ont fait et font toujours preuve d’une incroyable légèreté et d’un manque d’informations fiables vis-à-vis des consommateurs avec comme corollaire une absence de transparence en matière de sécurité des aliments.
J'ai souvent pensé que ceux qui achetaient ou mangeaient des aliments sans gluten avait besoin de mettre en avant une sorte de marqueur social cette nouvelle tendance alimentaire, le plus souvent mis en oeuvre par le marketing santé de la distribution ...

Je suis donc assez satisfait de voir ce que cette étude permet de montrer qu'in fine,  la raison semble donc l'emporter, et l'épidémie de personnes en bonne santé, qui avaient, semble-t-il, 'besoin' de consommer du sans gluten, cessera ...

« Les régimes sans gluten ne vont pas aider les intestins  bonne santé », selon un communiqué de l’Université de Sheffield.

Selon une nouvelle étude, les personnes en bonne santé qui évitent le gluten par choix pourraient ne tirer aucun bénéfice de la restriction sans gluten de leur régime alimentaire.

L’étude, publiée dans Gastroenterology, a révélé que les participants à un essai contrôlé randomisé ne signalaient aucun problème d’estomac associé à la consommation de gluten, par rapport à un groupe témoin sans gluten.

Une équipe de l’Université de Sheffield, des hôpitaux universitaires de Sheffield, du NHS Foundation Trust et de l’Université de Reading, a demandé à des volontaires en bonne santé qui n’avaient pas reçu de diagnostic clinique de maladie cœliaque ou de sensibilité au gluten de prendre part à l’essai.

Les participants ont été invités à adopter un régime sans gluten au cours des deux semaines précédant le début de l'essai afin d'établir les scores de base pour les maux d'estomac tels que douleurs abdominales, constipation, diarrhée et reflux.

Les volontaires ont ensuite été randomisés en deux groupes, recevant soit du gluten bio, soit un mélange sans gluten sous forme de sachets de farine à ajouter à leur régime alimentaire deux fois par jour pendant deux semaines, tout en poursuivant leur régime sans gluten. Le groupe test qui a pris du gluten n'a pas signalé d'effets néfastes par rapport au groupe témoin.

Le professeur David Sanders, professeur honoraire de gastroentérologie à l'Université de Sheffield et consultant en gastroentérologie aux Sheffield Teaching Hospitals NHS Foundation Trust, a déclaré: « Les résultats de l'article montrent que le fait de ne pas consommer de gluten ne présente aucun avantage pour la santé de ceux qui l’évitent dans leur alimentation en se disant convaincu que le gluten est intrinsèquement ‘mauvais’ pour l’intestin. Le gluten ne provoque pas de problèmes d’estomac chez les personnes qui n’y ont pas de sensibilité physiologique. »

« La maladie cœliaque provoquée par le gluten affecte 1% de la population et la sensibilité au gluten est une maladie différente et de plus en plus reconnue. Les patients qui présentent des symptômes ne doivent pas se soumettre à un régime sans gluten, mais doivent d'abord consulter leur médecin. »

Le Dr Iain Croall, du département des maladies infectieuses, immunitaires et cardiovasculaires de l’Université de Sheffield, a déclaré: « Cette étude tente de faire la distinction entre les personnes qui bénéficient d’un régime sans gluten et celles qui ne le font pas. La recherche médicale confirme que la plupart des gens mangent du gluten, mais on a commencé à penser qu'il est généralement mauvais pour la santé de tous. »

« Suite à cela, beaucoup de personnes sans aucun problème apparent adoptent maintenant le régime restrictif, alors que d’autres semblent avoir complètement reculé et croient que l’absence de gluten est une ‘lubie’. Cela peut poser de réels problèmes aux personnes qui ont une sensibilité clinique au gluten, car leurs besoins médicaux ne sont pas toujours pris au sérieux. »

Le Dr Paola Tosi, chercheur principal à l’Université de Reading, a ajouté : « Il semble que le gluten joue souvent un rôle injustifié compte tenu du rôle du méchant dans notre alimentation, alors que les céréales contenant du gluten, en particulier les céréales complètes, représentent une source importante de protéines, fibres et micronutriments. »

L’article scientifique note qu'un régime sans gluten est le meilleur traitement pour une sensibilité clinique au gluten telle que la maladie coeliaque ou la sensibilité au gluten non coeliaque. L’équipe a commenté que l’étude avait duré relativement peu de temps, mais elle a également souligné que d’autres publications scientifiques suggèrent que tout effet de la sensibilité au gluten serait visible après une semaine.

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